De Stem van Vrouwelijke Ambitie

De Stem van Vrouwelijke Ambitie 

De Stem van Vrouwelijke AmbitieOnze eigen stem is het allerbelangrijkste communicatie- en verbindingsmiddel wat ons als mensen ter beschikking staat. Voor ons als vrouwen is het echter misschien wel het meest onderdrukte, gewonde en onderontwikkelde deel van onszelf.

En dat beseffen we eigenlijk vaak niet…

We zijn gaan geloven dat kleine deeltjes van onze stem “mijn stem” zijn. Die deeltjes, waarvan we zijn gaan geloven dat die voor ons als vrouw sociaal acceptabel zijn. Maar de stem is véél meer…

Onze stem is dus niet heel – want een hele, complete, belichaamde stem is een krachtig, authentiek, verbindend instrument dat gehóórd wordt. Dat op een heldere, klinkende en volwaardige manier klank geeft aan wat er voor ons als mens ècht toe doet.

Een instrument, waarmee we een krachtige NEE of juist een enthousiaste JA kunnen laten klinken. Waarmee we ons hele verhaal kunnen vertellen, daarmee gehoord worden en er serieus genomen mee worden. Een stem, die kan verleiden, enthousiast kan maken, grenzen aan kan geven… inspirerend en rakend kan zijn, harten kan veroveren en mensen kan prikkelen.

Onze stem is bedoeld voor authentieke zelfexpressie – om op een unieke en eigen manier te laten horen wie wij zijn en wat onze verlangens, dromen en grenzen zijn.

Vrouwelijke Ambitie die niet gehoord wordt

Vrouwelijke Ambitie – voor mij is dat de ambitie die alle vrouwen hebben om de wereld een meer eerlijke, gelijkwaardigere, diversere en inclusievere wereld te maken – wordt daardoor heel vaak niet gehoord!

Ik ken zoveel vrouwen met prachtige bedrijven, waar ze waardevolle diensten en producten aanbieden, die ondanks hun harde werk en hun zichtbaarheid maar ten dele uit de verf komen. Bijna al die vrouwen hebben met elkaar gemeen, dat ze hun stem niet kennen en dat ze haar niet inzetten op een manier die voor hen werkt!

We denken vaak dat we onze stem kennen, dat blijkt zelden waar te zijn. Ook willen we vaak liever niet naar onze stem luisteren – we haten onze stem op “de voicemail”. Ook denken we vaak dat de stem een vaststaand gegeven is, iets waar we mee moeten leren leven. We hebben ons met delen van onze stem een soort “stemidentiteit” aangemeten: we willen bijvoorbeeld graag liefdevol en zelfverzekerd klinken, maar beslist niet als een bitch of te mannelijk.

Juist bij vrouwen is dan ook een groot deel van de stem ongebruikt en vaak ook onontdekt. Dat komt, omdat we al van jongs af aan zijn gaan geloven dat maar een klein deel van onze stem “sociaal acceptabel” was. Daardoor zijn we afgesloten geraakt van onze heelheid in communicatie – we gebruiken onze stem vanuit ons hoofd en niet vanuit ons lichaam en vanuit ons hard. Daardoor ervaren we allerlei problemen bij spreken, zoals:

  • spreekangst
  • zangangst
  • vaak je mond houden op cruciale momenten
  • overweldigd raken door emoties als je spreekt of zingt
  • je eigen stem niet fijn vinden of zelfs haten
  • je niet gehoord voelen
  • je niet begrepen voelen
  • achter je adem aanrennen
  • buiten adem raken
  • heesheid
  • de stem breekt
  • een brok in de keel krijgen bij emotie
  • geen volume hebben
  • schel klinken
  • alleen een lage stem tot je beschikking hebben
  • ratelen (te snel praten)
  • niet uit onze woorden kunnen komen
  • hoofdig taalgebruik bezigen/altijd een briefje nodig hebben

En geen van die dingen is nodig, als we onze stem op de juiste manier leren gebruiken! En het is allemaal onnodig… want elke stem kan weer héél worden, ze kan aangenaam en vrij klinken en weer gaan samenvallen met wie we werkelijk zijn. Je stem hoort wie jij bent in klank te zijn! Het is mogelijk om dol op je eigen stem te worden en haar met trots in de spotlight te zetten. Zodat ze harten kan raken en op alle niveaus gehoord en begrepen wordt! 

Holistische Stemcoaching voor Vrouwelijke Ambitie

Met mijn programma De Stem van Vrouwelijke Ambitie leer ik je alles over hoe jij jouw stem weer heel maakt, haar vrij maakt en haar met zelfvertrouwen in de spotlight tot klinken brengt. 

Het programma De Stem van Vrouwelijke Ambitie is een allround stemprogramma, wat gaat over alle aspecten van jouw stem: stemontdekking, adem en stem, stem en emoties, stemexpressie, stemtechniek, stemzorg, stemheling, spreken, zingen, houding, lichaamstaal en storytelling. Dit alles vanuit de visie dat vrouwelijke kwaliteiten gezien èn gehoord mogen worden op hun eigen manier – dus niet, zoals we nog zo vaak doen, op een vervrouwelijkte mannen-manier.

De Stem van Vrouwelijke Ambitie eert de holistische aanpak die de stem vraagt om echt te kunnen functioneren zoals ze is bedoeld. Onze stem ervaren we op 4 niveaus – en deze 4 niveaus komen we ook tegen bij de blokkades waar we met onze stem tegenaan lopen:

  • Fysiek
  • Mentaal
  • Emotioneel
  • Spiritueel

Deze 4 niveaus komen aan bod in alle 3 de levels van het programma.

De Stem van Vrouwelijke Ambitie: 3 levels

Het doel van het programma De Stem van Vrouwelijke ambitie is om jouw individuele stem weer heel en compleet te maken en haar te gaan ownen als jouw unieke instrument – precies zoals ze van nature is bedoeld!

Het is belangrijk en nodig voor ons vrouwen – als we echt gehoord en serieus genomen willen worden – dat we vanuit onze vrouwelijke kracht hoorbaar worden. Dat we dus letterlijk onze Vrouwenstem vinden – en niet een stem die gebaseerd is op de vele voorbeelden van mannenstemmen. Een vrouwenstem klinkt anders, heeft andere kwaliteiten en heeft een andere aanpak nodig! 

Het programma De Stem van Vrouwelijke Ambitie is daar helemaal op gericht.

Het programma bestaat uit 3 Levels

Level 1 Heel je Stem

Level 2 Je Vrije Stem

Level 3 Jouw stem in de Spotlight

De inhoud van elk level bouwt voort op het vorige level, zodat je vanaf de basis jouw stem leert kennen, heel maakt en vrij maakt. 

In het complete programma De Stem van Vrouwelijke Ambitie leert je: 

  • je eigen stem verder ontdekken en haar in haar volle glorie te leren zien
  • hoe je stem nou eigenlijk werkt en wat er voor nodig is om met haar samen te werken
  • wat jouw stem van jou nodig heeft om goed te kunnen functioneren
  • je eigen stemwonden te helen en je stem weer heel en compleet te maken
  • je vrij te voelen jouw stem overal en altijd te laten horen
  • je vrij te voelen om op jouw manier te spreken en zingen
  • de kracht van je adem in te zetten
  • je stem te belichamen
  • te spreken vanuit “heelheid”: vanuit een verbinding tussen je lage buik, je hart en je hoofd
  • te spreken vanuit “verbinding” – ik noem het dienend spreken – verbinding met jezelf, je boodschap èn je publiek
  • hoe jij de juiste woorden vindt en bij jezelf blijft
  • omgaan met je emoties als je je stem gebruikt
  • je eigen taalgebruik te vinden en vrijuit te gebruiken
  • hoe je je veilig voelt om je echte “ik” te laten horen
  • hoe jij jezelf sprekend verbindt met jouw boodschap en met je toehoorder(s)
  • hoe jij op een vrouwelijke manier kunt spreken en presenteren, die anders is dan de mannelijke voorbeelden die wij allemaal in veelvoud voorgeschoteld hebben gekregen

Opzet van het programma

Het complete programma De Stem van Vrouwelijke Ambitie bestaat uit 3 levels. De levels zijn zo opgebouwd dat je je stem steeds meer leert kennen, haar leert gebruiken en haar van jou kunt maken. De levels zijn los te volgen – je begint altijd bij Level 1: Heel je Stem.

Elk leven bestaat uit live online één-op-één coachingsessies met mij, waarin ik je begeleid en een veilige container creëer om je stem helemaal te onderzoeken, te ontdekken, te helen, vrij te laten klinen en haar tenslotte in de spotlight te zetten.

Het programma bestaat verder uit online lessen. Deze lessen bestaan uit uitleg, inspiratie en vooral heel veel filmpjes met oefeningen die je zelf thuis en in jouw dagelijks leven kunt doen, zodat je  jouw stem verder ontdekken en ontwikkelen heel praktisch in jouw leven kunt inpassen.

Verder heb ik nog een heleboel tips over stemgebruik en stemverzorging voor je in het programma opgenomen.

En tenslotte nog een aantal visualisaties om 

Kijk voor meer informatie en de opzet en kosten per level van het programma op de pagina van Level 1 Heel je Stem

Wat haal jij uit dit traject?

Bij het afsluiten van een of meerdere levels van het programma:

  • weet jij veel meer over je stem dan je voor mogelijk hield
  • ren je niet meer achter je adem aan als je spreekt in het openbaar
  • heb je meer zelfvertrouwen in je stem en in spreken
  • ken je de kracht van jouw eigen stem
  • voel je je stem als een onderdeel van je lichaam (in plaats van alleen in je keel)
  • kun je je stem meer vanuit “heelheid” (buik – hart – hoofd) gebruiken
  • vind je makkelijker de juiste woorden
  • kun je dealen met emoties tijdens het spreken
  • heb je meer beheersing over het volume van je stem
  • is je zangangst verminderd
  • is je spreekangst verminderd en weet je hoe er mee om te gaan
  • voel je aan alles dat je veel makkelijker gehoord word
  • voel je dat je veel serieuzer wordt genomen
  • hoef je veel minder moeite te doen om hoorbaar te zijn

Mistress-Mind de Stem van Vrouwelijke Ambitie

Voor vrouwen die alle drie de levels van De Stem van Vrouwelijke Ambitie hebben doorlopen zal ik in de loop van 2023 de Mistress-Mind (de vrouwelijke tegenhanger van een Master-Mind) De Stem van Vrouwelijke Ambitie openen. Omdat we nooit zijn uitgeleerd als het over onze eigen stem gaat. Omdat we steeds verder kunnen blijven groeien in het laten horen van onze vrouwenstemmen. Omdat de kracht van Sisterhood enorm is en er niks fijner is, als je jouw eigen individuele stem hebt gevonden, geheeld en haar durft te laten stromen, om met de steun van andere vrouwen die dat ook hebben gedaan verder te gaan en het met en op elkaar te oefenen. Zodat het leren spreken in de spotlight op een vrouwelijke manier steeds normaler wordt en zodat we samen ontdekken hoe we dat doen.

Ben jij er klaar voor om ook jouw hele stem te gaan ontdekken en omarmen?

Ben jij er klaar voor om ook jouw hele stem te gaan ontekken en omarmen? Terug te claimen wat van jou is? De vrouwenstem haar rechtmatige plaats te geven naast de mannenstem? Ben je nieuwsgierig hoe dat zal zijn?

Laten we dan beginnen met een gratis online kennismakingsgesprek – dan vertel ik je graag wat meer over het traject De Stem van Vrouwelijke Ambitie. Ook kun je me natuurlijk al jouw vragen stellen!

Je kunt hieronder rechtstreeks in mijn agenda een gratis kennismakingsgesprek boeken:

Eerst nog wat meer weten over de opzet en kosten van Level 1, de start van het programma? 
Je vindt hier meer informatie: De Stem van Vrouwelijke Ambitie – Level 1

Ben je benieuwd wat vrouwen die je voorgingen te zeggen hebben over hun traject bij Soul to Sassy? Kijk dan eens op de pagina met reviews: Reviews van klanten Soul to Sassy